Málo se hýbeme, trávíme mnoho času prací na počítači, při dlouhých cestách v autě a večery trávíme u televize. To vše vede k enormnímu přetěžování šíje, krční páteře a trapézů. To má za následek napětí a bolest, které nám automaticky způsobí upřednostňování některých svalů a zaujetí ochranného držení těla, což nastartuje začarovaný kruh.

Hloubková masáž krku je zaměřena na uvolnění a protažení hlubokých svalů v oblasti krční páteře, hlavy, hrudníku a lopatek. Tím pomůžeme odbourat všechny problémy a řetězení. Jedná se o poměrně bolestivou, ale účinnou masáž.

Tato masáž může plnit funkci preventivní, ale častěji spíše plní funkci akutní.

Masáž je velmi vhodná při chronickém přetěžování krční páteře, sezení u počítače, jednostranné pracovní činnosti atd. Je prováděna na masérském lehátku. Ze začátku nejprve uvolníme fascie bez použití oleje, následuje hluboká olejová masáž krku, hrudníku a lopatek.

Kontraindikace k této masáži jsou - těhotenství, onkologické onemocnění, horečnaté, infekční či akutní zánětlivá onemocnění, těžké krvácivé stavy, onemocnění dutiny břišní a opilost. Masáž také není vhodné provádět bezprostředně po jídle.